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福島県矢吹町を拠点にカラダ＋plusとして活動しているインストラクターの井上真紀です。

「カラダ」が喜ぶちょっといいことを、日々生活の中に「プラス」して、自分の中の元気を引き出し、一生使えるカラダをめざそう！という思いが、カラダ+plusという名前の由来です。

忙しい日常の中でも、自分自身を大切に思う気持ちやそれに伴う行動の積み重ねは、きっとこれからの毎日や未来を、自分らしく彩るものとなると思います。

ぜひ一緒にカラダにいいことを少しずつプラスして、心も体も健やかで豊かな人生を送りましょう。