福島県矢吹町の自宅サロンを拠点に2011年からスタートしたココロネは
今年2018年6月よりカラダ+plusという名前で再出発することになりました。
カラダ＋plusは
体を動かすことを通じて、毎日の生活に楽しさや心地よさをプラスし、年齢を重ねても元気に動ける体をつくっていくことを目的とし、主にルースィーダットンやバスタオル体操などのレッスンをいたします。
以前は自宅サロンで個人レッスンもさせていただておりましたが、これからは、サロンの外でのグループレッスンが中心となります。
また、週に２日だけオープンの自宅サロンでは、メンテナンス＝お身体の維持管理コースも行います。
心と体が「いい状態」でいられるように、おもに更年期世代の女性のみなさまに、心休まる時間を過ごしていただきたいと考えています。
不眠、慢性疲労、コリ、イライラなどでお悩みの方、とことん休息したい、そんな女性のためのコースです。
私自身、４０を過ぎ、更年期世代へと片足を突っ込んでいる身。
一緒に心と体に向き合いましょう。
こちらは準備が整い次第７月頃からオープン予定。
約１年、地元を離れていましたが心あらたに地元に戻ってスタートします。
ちょっといいこと、カラダにプラス「カラダ＋plus」を、これからどうぞよろしくお願いします！
お友達のＲさんに依頼して作ってもらったもの。
自宅サロンの窓辺に置く予定ですが、額が準備できずにいます。
早く飾りたいな！
カラダ+plus代表・インストラクター
井上真紀