Home
自己紹介
メニュー
イベント
澄江寺教室
ブログ
カラダ+plus
レッスン
ラジオ体操
イベント
単発レッスン
澄江寺教室からのお知らせ
施設でのレッスン
介護予防
お勉強・スキルアップ
お問合せ・お申込み
ちょっといいこと、カラダにプラス!
Home
自己紹介
メニュー
イベント
澄江寺教室
ブログ
カラダ+plus
レッスン
ラジオ体操
イベント
単発レッスン
澄江寺教室からのお知らせ
施設でのレッスン
介護予防
お勉強・スキルアップ
お問合せ・お申込み
サイトマップ
Home
自己紹介
メニュー
イベント
澄江寺教室
ブログ
カラダ+plus
レッスン
ラジオ体操
イベント
単発レッスン
澄江寺教室からのお知らせ
施設でのレッスン
介護予防
お勉強・スキルアップ
お問合せ・お申込み
ブログ
2024年06月28日 - 7月の澄江寺教室
2024年05月31日 - 6月の澄江寺教室
2024年05月01日 - 5月の澄江寺教室
2024年04月04日 - 今日のレッスン(タイヨガ)
2024年03月30日 - 4月の澄江寺教室
2024年03月25日 - 今日のレッスン(椅子ヨガ)
2024年03月21日 - 今日のレッスン(タイヨガ)
2024年03月19日 - 今日のレッスン(タイヨガ)
2024年03月14日 - 今日のレッスン(タイヨガ/ゆるトレ)
2024年03月13日 - 白河市大信で椅子ヨガ
2024年03月11日 - 今日のレッスン(椅子ヨガ)
2024年03月07日 - 今日のレッスン(タイヨガ)
2024年03月06日 - 今日のレッスン(椅子ヨガ)
2024年03月05日 - 白河市で椅子ヨガ
2024年03月01日 - 今日のレッスン(椅子ヨガ)
2024年03月01日 - 3月の澄江寺教室
2024年02月26日 - 今日のレッスン(椅子ヨガ)
2024年02月13日 - 白河市大信で椅子ヨガ
2024年02月08日 - 今日のレッスン(タイヨガ/ゆるトレ)
2024年02月07日 - 救急法講習会に参加
2024年02月05日 - 白河市でルースィーダットン
2024年02月05日 - タイヨガ(白河市)
2024年02月01日 - 今日のレッスン(タイヨガ)
2024年01月31日 - 泉崎村で椅子ヨガ
2024年01月25日 - 今日のレッスン(タイヨガ/ゆるトレ)
2024年01月23日 - 今日のレッスン(タイヨガ)
2024年01月11日 - 今日のレッスン(タイヨガ/ゆるトレ)
2024年01月05日 - 今日のレッスン(椅子ヨガ)
2024年01月04日 - 今日のレッスン(タイヨガ)
2023年12月21日 - 今日のレッスン(タイヨガ)
2023年12月14日 - 今日のレッスン(タイヨガ/ゆるトレ)
2023年12月07日 - 今日のレッスン(タイヨガ)
2023年12月04日 - 今日のレッスン(椅子ヨガ)
2023年12月01日 - 今日のレッスン(椅子ヨガ)
2023年11月30日 - 今日のレッスン(タイヨガ)
2023年11月28日 - 浅川町で椅子ヨガ
2023年11月27日 - 今日のレッスン(椅子ヨガ)
2023年11月23日 - 今日のレッスン(ゆるトレ)
2023年11月16日 - 今日のレッスン(タイヨガ)
2023年11月15日 - 浅川町と白河市で椅子ヨガ
2023年10月22日 - 白河市で椅子ヨガ
2023年10月19日 - 今日のレッスン(タイヨガ)
2023年10月13日 - 今日のレッスン(椅子ヨガ)
2023年10月12日 - 今日のレッスン(タイヨガ/ゆるトレ)
2023年10月11日 - 浅川町で椅子ヨガ
2023年10月05日 - 今日のレッスン(タイヨガ)
2023年09月30日 - 【澄江寺教室】10月のレッスン日
2023年09月22日 - 白河市で椅子ヨガ
2023年09月21日 - 今日のレッスン(タイヨガ)
2023年09月20日 - 今日のレッスン(タイヨガ)
2023年09月16日 - 浅川町と矢吹町で椅子ヨガ
2023年09月14日 - 今日のレッスン(タイヨガ/ゆるトレ)
2023年09月12日 - 棚倉町でタイヨガ
2023年09月08日 - 矢吹町と白河市で椅子ヨガ
2023年09月07日 - 今日のレッスン(タイヨガ)
2023年08月30日 - 今日のレッスン(椅子ヨガ)
2023年08月25日 - 【澄江寺教室】9月のレッスン日
2023年08月24日 - 今日のレッスン(タイヨガ/ゆるトレ)
2023年08月22日 - 今日のレッスン(タイヨガ)
2023年08月21日 - 今日のレッスン(椅子ヨガ)
2023年08月18日 - 今日のレッスン(椅子ヨガ)
2023年08月17日 - 今日のレッスン(タイヨガ)
2023年08月16日 - 今日のレッスン(椅子ヨガ)
2023年08月10日 - 今日のレッスン(タイヨガ/ゆるトレ)
2023年08月07日 - 矢吹町で椅子ヨガ
2023年08月04日 - 今日のレッスン(椅子ヨガ)
2023年08月03日 - 今日のレッスン(タイヨガ)
2023年08月02日 - 浅川町で椅子ヨガ
2023年07月26日 - 今日のレッスン(ゆるトレ)
2023年07月25日 - 8/12(土) イベント参加のお知らせ
2023年07月21日 - 今日のレッスン(椅子ヨガ)
2023年07月20日 - 今日のレッスン(タイヨガ)
2023年07月17日 - 今日のレッスン(椅子ヨガ)
2023年07月13日 - 今日のレッスン(タイヨガ/ゆるトレ)
2023年07月10日 - 今日のレッスン(椅子ヨガ)
2023年07月06日 - 今日のレッスン(タイヨガ)
2023年07月04日 - 白河市東で椅子ヨガ
2023年06月30日 - 矢吹町で椅子ヨガ
2023年06月29日 - 【澄江寺教室】7月のレッスン日
2023年06月22日 - 今日のレッスン(タイヨガ/ゆるトレ)
2023年06月21日 - 矢吹町で椅子ヨガ
2023年06月20日 - 今日のレッスン(タイヨガ)
2023年06月15日 - 今日のレッスン(タイヨガ)
2023年06月13日 - 浅川町で椅子ヨガ
2023年06月12日 - 矢吹町で椅子ヨガ
2023年06月11日 - 【休止】椅子ヨガ澄江寺教室
2023年06月09日 - 今日のレッスン(椅子ヨガ)
2023年06月08日 - 今日のレッスン(タイヨガ/ゆるトレ)
2023年06月01日 - 今日のレッスン(タイヨガ)
2023年05月26日 - 今日のレッスン(椅子ヨガ)
2023年05月26日 - 【澄江寺教室】6月のレッスン日
2023年05月25日 - 今日のレッスン(タイヨガ/ゆるトレ)
2023年05月24日 - 今日のレッスン(椅子ヨガ)
2023年05月22日 - 今日のレッスン(椅子ヨガ)
2023年05月19日 - 今日のレッスン(椅子ヨガ)
2023年05月18日 - 今日のレッスン(タイヨガ)
2023年05月17日 - 今日のレッスン(椅子ヨガ)
2023年05月15日 - 今日のレッスン(椅子ヨガ)
2023年05月12日 - 5/28 Li-Li Cafeさんのミニマルシェに参加します
2023年05月11日 - 今日のレッスン(タイヨガ/ゆるトレ)
2023年05月02日 - 椅子ヨガ 澄江寺教室 新規生徒さん募集
2023年05月01日 - 今日のレッスン(椅子ヨガ)
2023年04月27日 - 今日のレッスン(椅子ヨガ/ゆるトレ)
2023年04月23日 - 5月のレッスン日について
2023年04月20日 - 今日のレッスン(タイヨガ)
2023年04月17日 - 椅子ヨガアドバンス講座、受講しました
2023年04月13日 - 今日のレッスン(タイヨガ/ゆるトレ)
2023年04月06日 - 今日のレッスン(タイヨガ)
2023年04月01日 - 「お花見ルーシー」のお知らせ
2023年03月30日 - 浅川町でタイヨガ
2023年03月29日 - 泉崎村で椅子ヨガ
2023年03月23日 - 今日のレッスン
2023年03月19日 - 3月の「カフェで椅子ヨガ」終了
2023年03月16日 - 今日のレッスン
2023年03月09日 - 今日のレッスン
2023年03月08日 - 石川町で椅子ヨガ
2023年03月02日 - 今日のレッスン
2023年02月23日 - 今日のレッスン
2023年02月18日 - 2月の「カフェで椅子ヨガ」終了
2023年02月16日 - 今日のレッスン
2023年02月09日 - 今日のレッスン
2023年02月02日 - 今日のレッスン
2023年01月26日 - 今日のレッスン
2023年01月21日 - 1月の「カフェで椅子ヨガ」終了
2023年01月19日 - 今日のレッスン
2023年01月15日 - 「カフェで椅子ヨガVol.2」2月・3月募集中
2023年01月12日 - 今日のレッスン
2023年01月07日 - 澄江寺新レッスン、参加者募集中
2023年01月05日 - 今日のレッスン
2022年12月31日 - 2022年ありがとうございました
2022年12月29日 - 今日のレッスン 2022仕事納め!
2022年12月22日 - 今日のレッスン
2022年12月17日 - 12月の「カフェで椅子ヨガ」終了
2022年12月15日 - 2023年 新教室スタートのお知らせ
2022年12月15日 - 今日のレッスン
2022年12月10日 - 「カフェで椅子ヨガ Vol.2」開催します
2022年12月09日 - 矢吹町で椅子ヨガ
2022年12月08日 - 今日のレッスン
2022年12月03日 - 12月の「カフェで椅子ヨガ」受付中→受付締切
2022年12月01日 - 今日のレッスン
2022年11月24日 - 今日のレッスン
2022年11月21日 - 中島村クラウン大学さんと椅子ヨガ
2022年11月21日 - 今日のレッスン(椅子ヨガ)
2022年11月20日 - 11月の「カフェで椅子ヨガ」終了
2022年11月12日 - デイサービスで椅子ヨガ(矢吹町)
2022年11月10日 - 今日のレッスン
2022年11月03日 - 今日のレッスン
2022年10月30日 - 11月の「カフェで椅子ヨガ」受付中
2022年10月27日 - 今日のレッスン
2022年10月27日 - 高齢者サロンで椅子ヨガ(矢吹町)
2022年10月20日 - 今日のレッスン
2022年10月16日 - 10月の「カフェで椅子ヨガ」終了
2022年10月13日 - 今日のレッスン
2022年10月06日 - 今日のレッスン
2022年10月06日 - 「カフェで椅子ヨガ」追記②
2022年10月01日 - 「カフェで椅子ヨガ」追記①
2022年09月30日 - 「青空ルーシー」終了
2022年09月28日 - 高齢者サロンで椅子ヨガ(浅川町)
2022年09月25日 - 「青空ルーシー」のお知らせ
2022年09月22日 - 今日のレッスン
2022年09月15日 - 今日のレッスン
2022年09月12日 - 「カフェで椅子ヨガ」のお知らせ
2022年09月08日 - 今日のレッスン
2022年09月01日 - 今日のレッスン
2022年08月28日 - 【続報】個人レッスンお休みのお知らせ
2022年08月25日 - 今日のレッスン
2022年08月18日 - 今日のレッスン
2022年08月17日 - 高齢者サロンで椅子ヨガ(浅川町)
2022年08月16日 - 澄江寺教室、開始時間変更のお知らせ
2022年08月11日 - 今日のレッスン
2022年08月04日 - 今日のレッスン
2022年07月28日 - 今日のレッスン
2022年07月21日 - 今日のレッスン
2022年07月16日 - シニア向け椅子ヨガに挑戦!
2022年07月14日 - 今日のレッスン
2022年07月07日 - 今日のレッスン
2022年07月01日 - お仕事後のルースィーダットン(浅川町)
2022年06月30日 - 今日のレッスン
2022年06月27日 - 介護者の方々とルースィーダットン(浅川町)
2022年06月23日 - 今日のレッスン
2022年06月14日 - 子育てサロンでルースィーダットン(棚倉町)
2022年06月09日 - 今日のレッスン
2022年06月08日 - 日程変更のお知らせ
2022年06月02日 - 今日のレッスン
2022年05月26日 - 今日のレッスン
2022年05月19日 - 今日のレッスン
2022年05月12日 - 今日のレッスン
2022年05月05日 - 今日のレッスン
2022年04月21日 - 今日のレッスン
2022年04月19日 - ルースィーダットン(浅川町)
2022年04月14日 - 今日のレッスン
2022年04月07日 - 今日のレッスン
2022年04月02日 - 個人レッスンはじめます
2022年03月31日 - 今日のレッスン
2022年03月24日 - 今日のレッスン
2022年03月17日 - 今日の澄江寺教室→お休みです
2022年03月03日 - 今日のレッスン
2022年02月24日 - 今日のレッスン
2022年02月17日 - 今日のレッスン
2022年02月10日 - 今日のレッスン
2022年02月03日 - 今日のレッスン
2022年01月27日 - 今日のレッスン
2022年01月20日 - 今日のレッスン
2022年01月13日 - 今日のレッスン
2022年01月06日 - 今日のレッスン
2021年12月23日 - 今日のレッスン 2021/12/23
2021年12月16日 - 今日のレッスン 2021/12/16
2021年12月09日 - 今日のレッスン 2021/12/9
2021年11月25日 - 今日のレッスン 2021/11/25
2021年11月18日 - 今日のレッスン 2021/11/18
2021年11月11日 - 今日のレッスン 2021/11/11
2021年11月04日 - 今日のレッスン 2021/11/4
2021年10月28日 - 今日のレッスン 2021/10/28
2021年10月21日 - 今日のレッスン 2021/10/21
2021年10月14日 - 今日のレッスン 2021/10/14
2021年10月12日 - 親子サロンでルースィーダットン(棚倉町)
2021年10月07日 - 今日のレッスン 2021/10/7
2021年09月30日 - 今日のレッスン 2021/9/30
2021年09月16日 - 今日のレッスン 2021/9/16
2021年09月09日 - 今日のレッスン 2021/9/9
2021年09月02日 - 今日のレッスン 2021/9/2
2021年08月26日 - 今日のレッスン 2021/8/26
2021年08月19日 - 今日のレッスン 2021/8/19
2021年08月12日 - 今日のレッスン 2021/8/12
2021年08月05日 - 今日のレッスン 2021/8/5
2021年07月29日 - 今日のレッスン 2021/7/29
2021年07月22日 - 今日のレッスン 2021/7/22
2021年07月15日 - 今日のレッスン 2021/7/15
2021年07月08日 - 今日のレッスン 2021/7/8
2021年06月10日 - 今日のレッスン 2021/6/10
2021年05月27日 - 今日のレッスン 2021/5/27
2021年05月20日 - 今日のレッスン 2021/5/20
2021年04月22日 - 今日のレッスン 2021/4/22
2021年04月15日 - 今日のレッスン 2021/4/15
2021年04月08日 - 今日のレッスン 2021/4/8
2020年11月02日 - バランスよく生きよう!
2020年10月10日 - 身の回りも身体も、環境作りで快適に!
2020年10月01日 - 自分の呼吸で深く味わい、健康に!
2020年09月24日 - 内側に締める力で女性力アップ!
2020年09月10日 - 汗かき習慣で美を目指そう!
2020年09月03日 - 目に見えない力も養おう!
2020年08月27日 - 長引く残暑も活動的に!
2020年08月06日 - リンパを意識して、疲れをためない!
2020年07月30日 - 続けること、自分自身のために。
2020年07月23日 - コロナ時代、呼吸法で元気に!
2020年07月17日 - 食べて動いて、セロトニンを出そう
2020年07月09日 - 呼吸と肩甲骨で心身リセット
2020年07月02日 - ワクワクが継続の秘訣
2020年06月25日 - 動ける体を維持するために
2020年06月18日 - これ、いつも伝えたいこと
2020年06月11日 - 再開と、再会と
2020年06月04日 - 澄江寺教室、再スタート
2020年05月31日 - レッスン再開と感染予防
2020年05月24日 - レッスンに関するお知らせ
2020年04月15日 - 次回のレッスンも中止です
2020年04月05日 - レッスン中止のお知らせ
2020年03月24日 - ルースィーで心の緊張をほぐそう
2020年03月23日 - 【歩く】目指すは、太い太もも!?
2020年03月08日 - 【歩く】〇〇を使って前に進もう
2020年02月18日 - 【歩く】いつもの道を〇〇に
2020年02月16日 - 腰痛にもイイ!股関節周りのストレッチ
2020年02月11日 - 【歩く】おへそから歩こう
2020年01月29日 - 来年度の白河レッスンご案内
2020年01月28日 - 時々数字で見てみよう
2020年01月21日 - 【歩く】まずは〇〇を意識する
2020年01月14日 - 「足は〇」の思い込みを捨てたら…
2020年01月10日 - 整った体で、快適ウォーキング
2020年01月04日 - 2020年もよろしくお願いします!
2019年12月24日 - ゆるトレと握力
2019年12月18日 - 年明けキャンペーンのおしらせ
2019年12月17日 - 【澄江寺教室】年内最後のレッスン
2019年11月19日 - 【澄江寺教室】12月の予定
2019年11月06日 - 継続コースの利用期限が変わりました
2019年10月31日 - 【澄江寺教室】11月の予定
2019年09月24日 - 【澄江寺教室】10月の予定
2019年08月26日 - 【澄江寺教室】9月の予定
2019年07月30日 - 【澄江寺教室】8月の予定
2019年06月21日 - 【澄江寺教室】7月の予定 ※変更あり
2019年06月06日 - 7月からのゆるトレ
2019年05月29日 - 【澄江寺教室】6月の予定と7月変更のお知らせ
2019年05月08日 - 【澄江寺教室】5月の予定
2019年04月10日 - 新年度がはじまって
2019年04月02日 - 【澄江寺教室】4月の予定
2019年03月05日 - 地域サロンでルースィー体験
2019年03月03日 - 【澄江寺教室】3月の予定
2019年02月25日 - ゆるトレ教室、始まります
2019年02月10日 - 呼吸法で筋トレ→代謝アップ
2019年02月10日 - 【澄江寺教室】明日お休みとなります
2019年02月01日 - 【澄江寺教室】2月の予定
2019年01月30日 - 腸が元気で超元気☆
2019年01月29日 - 大豆と女性の更年期
2019年01月22日 - お得に長続き、のコツ
2019年01月20日 - 水泳をもっと効果的に
2019年01月18日 - 冬のソウルフードと言えば、これ♡
2019年01月17日 - ヨガの学びと実践
2019年01月16日 - 今は平気でも、5年後、10年後は?
2019年01月12日 - 郡山のヨガクラブでレッスンスタート
2019年01月11日 - バスタオル体操でぐっすり眠ろう
2019年01月07日 - 【澄江寺教室】1月の予定
2018年12月28日 - 1月の澄江寺教室
2018年12月18日 - バスタオル体操インストラクター誕生!
2018年12月04日 - 師匠のレッスンでブラッシュアップ!
2018年12月03日 - 12月の澄江寺教室
2018年11月14日 - 足腰鍛えて代謝をあげよう
2018年10月31日 - 11月の澄江寺教室
2018年10月03日 - 季節の変わり目は体も忙しい
2018年09月29日 - 10月の澄江寺教室 ※祝日開催あり♪
2018年09月18日 - 出産後のルースィーダットン
2018年09月15日 - 9月は祝日開催が2回!澄江寺教室
2018年09月07日 - 棚倉町の健康講座、3回目&最終回
2018年08月27日 - 9月は祝日開催が2回!澄江寺教室
2018年08月22日 - 身体がゆるんだ証拠です
2018年08月20日 - ルースィーダットン@澄江寺教室
2018年07月25日 - 棚倉町の健康講座、2回目
2018年07月20日 - ルースィーダットン、上は90代の方まで!
2018年07月18日 - 暑さ、まだまだ序盤ですよね
2018年07月10日 - 次回の澄江寺教室は祝日開催です
2018年07月09日 - 週末、学ぶラジオ体操
2018年07月09日 - 週末、伝えるラジオ体操
2018年07月03日 - 澄江寺教室7月スケジュール
2018年06月20日 - レッスン後、今月は黒豆茶です
2018年06月12日 - 夏前に汗をかける体へ!
2018年06月05日 - 澄江寺教室、初日でした
2018年06月03日 - 澄江寺教室の料金体系、変更します
2018年06月01日 - これまでの活動はここで見れます
2018年05月28日 - 澄江寺教室のチラシ、こちらにもあります
2018年05月28日 - 夏に講座が開催されます@棚倉町
2018年05月27日 - 澄江寺教室のチラシが完成しました
2018年05月22日 - ヨークカルチャー郡山、体験会でした
2018年05月16日 - バスタオル体操、郡山に上陸します
2018年05月15日 - 白河での新講座が始まっています
2018年05月13日 - 参加者募集、矢吹町で教室を始めます!
2018年05月13日 - ココロネはカラダ+plusに生まれ変わります
閉じる