お勉強･スキルアップ

救急法講習会に参加

先日、救急法講習会を受けてきました。 AEDの使い方はなんとなくしかやった事がなかったのでとても勉強になりました。高齢者の方とレッスンする機会が増えたので、これが役立つことがないのが1番だけど、常に頭に入れておきたいです。いざという時に、人の命を左右する咄嗟の対応ができるかどうか…...

この土日は家にこもって椅子ヨガのアドバンス講座をオンラインで受講しました。ポーズのバリエーションはもちろん、目的別のレッスンの組み立て方など、実践も多く、実りある２日間でした。週が明け、今日の午後は施設での椅子ヨガの日だったので、今回習った新しいポーズや呼吸法をさっそく実践してみました。...

新しいことに挑戦します！今日と明日、まるっと１日「シニア向けチェアヨガ講座」をオンラインで受講することにしました。で、先ほど初日が無事に終わりました。憧れの山田いずみ先生のお声が癒しボイス過ぎて、実技中リラックスしすぎてあくびをこらえるのに必死・・・なのはともかくとして。笑...

先週、バスタオル体操の師匠である大槻先生のレッスンを受けに日本ルースィーダットン協会へ行ってきました。東京の武蔵小山、それはそれはながーいアーケード街のある街。コーヒーでも飲もうとアーケードの奥の方のお店に入って出ると方向感覚がおかしくなります。自称、道を覚えるのは得意な私でさえっ！！...