介護予防
介護予防 · 2024/03/13
午前中、白河市大信で椅子ヨガをやってきました。 1か月前に行った別のサロンさんからの口コミでこのたび呼んでいただきました。 ありがたいことです。 会場には20名近くのたくさんのサロンメンバーの方が集まってとても賑やか。 なかには90代の方もいらっしゃいました。 ヨガで体がほぐれるといい姿勢をとりやすくなります。...
介護予防 · 2024/02/13
白河市大信にて介護予防教室、行ってきました。 とても明るいサロンで私も沢山笑ってきました。 月に1回、気心の知れた面々でお喋りし何か楽しい事をする。 こういう繋がりが元気の源となりいざという時に支え合える地域の強さになるんだなとちよっと羨ましくもありました。 バレンタインだからとチョコのお土産まで頂きました。...
介護予防 · 2023/11/15
昨日と今日は介護予防教室で椅子ヨガをやってきました。 優しいヨガは幸せホルモンいっぱい出ます。 今回も皆さんの笑顔や言葉に励まされました。 ご参加ありがとうございました。 どのサロンでも世話役の方々が大活躍されてます。 明るい雰囲気作りや皆で健康意識を高めようと努力されてるのが凄く伝わる。 地域への関わり方のヒントを貰えます。
介護予防 · 2023/09/22
午前中は白河のサロンでの介護予防講座でした。 サロンのメンバーさんに加え、スタッフさん、ボランティアさん、研修の一環とのことで看護学生さんもいて、幅広い年齢層で行いました。 「ここにいる全員が出来るヨガでよかった。」 最後に頂いた感想は椅子ヨガならではの良さをズバリ言い当ててくださってる！ 嬉しいです。...
介護予防 · 2023/09/16
昨日は午前午後と介護予防講座でした。 講座後の雑談の中で、「自分でやってる片足立ちの体操をいつもだったらフラフラするのに今やってみたらすっとできて自分でも驚いた！」「いつも痛くて注射打ってる所がすごくラクになってる！」など嬉しいお声をいただきました。...
介護予防 · 2023/09/08
今日は午前は町内、午後は白河市内の2箇所で介護予防講座がありました。 午前中、町内の講座では雨が降る中たくさんの方が足を運んでくれました。 中には90歳のおじいちゃんもいました。 今まで動かした事ない所を動かして体がビックリてるけど体が軽くなったよと言って、なんだか長生きできそうだ！と元気に大笑い。...