今日はカルチャー郡山さんでの無料体験会の日でした。
たくさんの方にバスタオル体操を体験していただき、さらになんと、一昨年ここでやらせていただいていたルースィーダットンのメンバーさんがお２人参加してくださって・・・うれしかったなー。
体験会ということで、今日は３０分ほどの短い時間でしたが、いかがでしたか？
全身のストレッチ、気になる部位や衰えやすい部位の筋トレ、セルフマッサージ。長いバスタオルを使うからこそできる体操、ぜひ続けていただきたいです。
本講座スタートは６月から。５月いっぱいお申込みできるそうです。６月初回の日に、またみなさんにお会いできるのを楽しみにしています。
カラダ+plus代表・インストラクター
井上真紀