今日は春らしいポカポカ陽気ですね。
昨日までの嵐のような風が嘘のよう！
心も少し柔らぎますね。
さて、新型コロナウィルスの現状を踏まえ、２０日のレッスンも中止します。
見えないウィルスにピリピリし、人との関わりや外出などの自粛でふさぎがちな毎日。
心も体もストレスがたまります。
今こそ、心と体のためにルースィーダットンしたいのに！！
レッスンすることがリスクを作ってしまう…T_T
そんな悲しい現状ですが、今はとにかく我慢のとき。
ひとりひとりが出来ることをしながら
こんな時こそ楽しめることを見つけるのが
心と体を健康にたもつ秘訣だと思います。
一日でも早い収束を願い、笑顔を忘れずに過ごしましょう。
★来月のレッスンについては、またお知らせいたします。
先週からご紹介している「超簡単★おうちでルースィー」。
ルースィーダットンをやったことがない方でも
レッスン受けてるけど家だと忘れちゃうという方でも
３STEPで超簡単にできる内容です。
お暇な時、ふと気が向いた時にでもやっていただければ幸いです^^
ブログからご覧いただけます。
カラダ+plus代表・インストラクター
井上真紀