今日のレッスン　2021/7/15

呼吸の早さも体の状態も、誰一人同じじゃない。

みんなと合わせなくていいんだよ。

自分のペースで動けると、結果も心も満足できる。

けど、どうしても合わせちゃう。

根気よく伝えていきたいなぁ。

本日もご参加ありがとうございました！

<本日のレッスン>

大島ヨーガクラブ

ルースィーダットン澄江寺教室