今日の雨は不意打ちでした。
相変わらず移り気の激しいお天気でいろいろと振り回されます。
てな訳で、今回も、背中ほぐしを多めにして自律神経を整えていきました。
縦の動き、横の動き、ねじる動き。
やっている事の意味を理解してもらえるよう、言葉をできるだけ丁寧に添えて。
なぜやるのか、どこを動かすのかを、ちゃんと意識してやるのとそうでないのとでは、体へのアプローチも大きく変わります。
本日もご参加ありがとうございました!
<本日のレッスン>
ルースィーダットン澄江寺教室
今日の雨は不意打ちでした。
相変わらず移り気の激しいお天気でいろいろと振り回されます。
てな訳で、今回も、背中ほぐしを多めにして自律神経を整えていきました。
縦の動き、横の動き、ねじる動き。
やっている事の意味を理解してもらえるよう、言葉をできるだけ丁寧に添えて。
なぜやるのか、どこを動かすのかを、ちゃんと意識してやるのとそうでないのとでは、体へのアプローチも大きく変わります。
本日もご参加ありがとうございました!
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