今日のレッスン

今日も寒っかたですね～。

けどこの寒気を乗り越えれば寒さが緩むらしい！です^^

今日はゆるトレ。タオルを使って股関節や腰をほぐし、ついでにお尻と腿もプチトレ。 

早く春の光の中を、胸張って大股で歩きたいなぁ。

本日もご参加ありがとうございました！

<本日のレッスン>

ゆるトレ体操クラブ