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バランスポーズは体幹や集中力も大事だけど、心の勢いと楽しむ気持ちもけっこう大事。
失敗したらワハハと笑い飛ばし、上手くいったら私やるわねと、たくさん褒めてあげてくださいね。
継続してるみなさんの体は、必ず前に進んでいます。
今日もご参加ありがとうございました!
<本日のレッスン>
大島ヨーガクラブ
ルースィーダットン澄江寺教室
バランスポーズは体幹や集中力も大事だけど、心の勢いと楽しむ気持ちもけっこう大事。
失敗したらワハハと笑い飛ばし、上手くいったら私やるわねと、たくさん褒めてあげてくださいね。
継続してるみなさんの体は、必ず前に進んでいます。
今日もご参加ありがとうございました!
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大島ヨーガクラブ
ルースィーダットン澄江寺教室