今日は、ルーシーダットンの心や体への作用を身をもって感じました。
誰が？私がです笑。
実は最近心身ともにダウン気味で。
レッスンは本来生徒さんのためにするものですが、私も生身の人間。
でも今日の私の体感（こういう時こそのヨガなのだということ）を今後もしっかり感じてもらえるようにしよう！と思ったのでした。
帰り際、生徒さん同士の会話が遠くで聞こえました。
「頑張りすぎない方がいいよ～」
「でもここに来るのが楽しいのよ」
（私）「じ～～～ん」
痛みと付き合いながらレッスンを受けて下さっている方。
実は私もそうなのかもしれない。
生徒さんからいつもいつも本当に活力をいただいています。
本日もご参加ありがとうございました。
<本日のレッスン>
ルースィーダットン澄江寺教室