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何かが「動く」という感覚には前向きさと気持ちよさがあります。
レッスンで言えば筋肉が緩む感覚、関節が広がる感覚、呼吸が体を通る感覚、心の緊張が解ける感覚。。
暑いですね~と挨拶代わりに言う日々も、そこに風が通ると清々しい気持ちに。
レッスン後の笑顔も動いた賜物!ってやつですね。
本日もご参加ありがとうございました。
<本日のレッスン>
大島ヨーガクラブ
ゆるトレ体操クラブ
何かが「動く」という感覚には前向きさと気持ちよさがあります。
レッスンで言えば筋肉が緩む感覚、関節が広がる感覚、呼吸が体を通る感覚、心の緊張が解ける感覚。。
暑いですね~と挨拶代わりに言う日々も、そこに風が通ると清々しい気持ちに。
レッスン後の笑顔も動いた賜物!ってやつですね。
本日もご参加ありがとうございました。
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大島ヨーガクラブ
ゆるトレ体操クラブ