今日のレッスン

今日は午前と午後、タイヨガのレッスン日。

朝は秋晴れの爽やかな空と色づいてきた山肌を眺めながら郡山へ。

午後の澄江寺教室のあとは、和尚さんとちょっと打ち合わせをしてからの帰り道。

マジックアワーに癒されました。

人間も自然の一部、冬への移行期間です。

普段からゆっくり深呼吸しながら整えていきましょう！

みなさんいつもありがとうございます。

今日もお疲れさまでした。

<本日のレッスン>

大島ヨーガクラブ

ルースィーダットン澄江寺教室