レッスン · 2022/11/03 今日のレッスン 今日は祝日でしたが、午後のお寺での教室がありました。 基本、お寺でのレッスンは平日祝日関係なくやりますッ!! 前半は立って大きく全身を動かし代謝をあげ、後半は座ってゆったりめにやりました。 心地良さを皆で味わったり、難しめのポーズを皆でチャレンジしたり。 体力や感覚は個々で違っても、心は一緒! そんなことを感じたレッスンでした。 今日もたくさんのご参加ありがとうございました。 <本日のレッスン> ルースィーダットン澄江寺教室 tagPlaceholderカテゴリ: ルースィーダットン