来年1月～３月の第３土曜日。
Li-LiCAFEさんにて「カフェで椅子ヨガVol.2」を40代～60代前半の女性の方を対象に、ランチ付きで開催することになりました。
仕事、家庭生活、親の介護、健康、更年期など、悩みや不安が尽きない世代。忙しさに飲み込まれ、自分のことを置いてきぼりにしていませんか？
たくさんの深呼吸と無理せずできるやさしいポーズで、体も心も開放し、がんばらなくていいひとときをゆったりと過ごしませんか。
興味のある方はぜひHPのEventページをごらんください。
1月は4名のみの募集となりますので、お早めにどうぞ♪
お申込みお待ちしています。
→10月開催の様子はこちら
→11月開催の様子はこちら
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人生の先輩であるおじーちゃんおばーちゃん、そして大切なお父さんお母さんが、いつも楽しそうにずっと元気でいてほしい！そんな願いを込めて椅子ヨガをはじめました。ぜひこんなイベントあるよと教えて頂けたら嬉しいです。
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椅子ヨガについてはMenuからも見ることができます。
併せてご覧ください。