春の陽光が優しいレッスン日。
今日も背筋を伸ばしてたくさん深呼吸しました。
背筋が伸びると身体が前を向くから、心も前向きになれる。
正直ポーズは気持ちよければいい(危険じゃないかは見てますよん)。
明るい気持ちで帰ってほしい、そんな想いでやってます。
今日もご参加ありがとうございました。
<本日のレッスン>
大島ヨーガクラブ
ルースィーダットン澄江寺教室
春の陽光が優しいレッスン日。
今日も背筋を伸ばしてたくさん深呼吸しました。
背筋が伸びると身体が前を向くから、心も前向きになれる。
正直ポーズは気持ちよければいい(危険じゃないかは見てますよん)。
明るい気持ちで帰ってほしい、そんな想いでやってます。
今日もご参加ありがとうございました。
<本日のレッスン>
大島ヨーガクラブ
ルースィーダットン澄江寺教室