4月最初の木曜レッスン。
計画していたお花見ルーシーは、強風が心配だったので無理はせず、中止にしました。
いつも通りお寺にて^^
お馴染みのポーズを初心に戻ってひとつひとつ丁寧に。
ねじり系のポーズで背中もしっかりほぐして自律神経を整える方向へ。
春は心も体も揺らぐから^^
本日もご参加ありがとうございました。
そうそう！
午前のレッスン中、私が服のボタンをかけ違えているのを教えてくれた生徒さん。
あちゃー((>▽<))
やさしいお母さんがいっぱいいて、私は幸せものである！
<本日のレッスン>
大島ヨーガクラブ
ルースィーダットン澄江寺教室