今日のレッスン(椅子ヨガ)

今月から始まった水曜日の施設での椅子ヨガ。

利用者さんとも少しずつ仲良くなってきました。

ヨガが楽しみで水曜日の通所が待ち遠しいのよーとか、最近の生きがいなのよとーとか。

人生の先輩方から頂いたありがたすぎる言葉を胸に、午後もがんばります。

<本日のレッスン>

緑フィットネス希望