今日のレッスン(椅子ヨガ)

白河の施設で椅子ヨガをやって来ました。

初めての方、楽しみに待っていてくれる方。

皆さんの笑顔に今週も会えてうれしい！

帰り道、白河での新たなご縁に感謝を込めて南湖神社に参拝。

境内の緑が深く背筋が伸びました。

南湖公園は、冷たい風が強く、薄着だったので寒すぎてすぐに退散しちゃいましたが、深い新緑が気持ちよかったです。

<本日のレッスン>

緑フィットネス希望