今日のレッスン(椅子ヨガ)

今月の施設での椅子ヨガは、お休みの先生の代行で普段行かない時間帯のレッスンを任され昨日が初回でした。

初めての場所や顔ぶれはいつも少し緊張。

けど、ヨガなんて無理だよぉーと最初素通りしてったおじいちゃんが途中から参加してくれました。

よかったぁ( ˊᵕˋ )ﾎｯ

<本日のレッスン>

緑フィットネス希望