午前中は地元での7箇所目の介護予防教室、午後は施設で、それぞれ椅子ヨガをやってきました。
100個入りのマッサージボールが、ついに3袋目に突入！
主に介護予防の教室で1人おひとつ差し上げてるんですが、それだけの方々と椅子ヨガやって来たんだぁとちょっとしみじみしています。
今日もそのボールを使ったマッサージは大人気でした。
ボールと引き換えに(笑)ミョウガをたくさん頂いちゃいました。
この時期は、食べきれないほどの新鮮お野菜をいただくことが多くて、毎度嬉しい悲鳴！
食べまくります！
本日もありがとうございました。