今日のレッスン(椅子ヨガ)

お盆明け。

久しぶりに施設での椅子ヨガレッスン、たくさんの利用者さんが参加してくれました。

家で、さて今日は何やろうかなとレッスン内容を考えてる時、

楽しい♪

と思ってる自分に今朝ふと気がついた。有難いことだ！

本日もありがとうございました。

<本日のレッスン>

緑フィットネス希望