今日のレッスン(椅子ヨガ)

レッスンでは、すぐにぽや～んとしちゃう方と、ずっと一生懸命の方の2つに分かれることがよくあります。

今日の施設ではそのぽや～んのタイミングがあまりに早い方がいてちょっと心配になりお声がけしました。けど大丈夫大丈夫とおっしゃるのでそのままレッスンを続けました。

レッスン後、ごめんねヨガ始まると眠くなっちゃって、やりたくない訳じゃないのよと。

よかった～。

本日もありがとうございました。

<本日のレッスン>

緑フィットネス希望