今日は浅川町で介護予防の椅子ヨガ。
仲良くご夫婦で参加されてる方もいて、こういう場って男性の参加率が低いので、嬉しかったです。
背中が曲がっててとか、坐骨神経痛でとか、それぞれなにかしら抱えながらも毎日の生活を丁寧に送られているみなさん。
和気あいあいとしたサロンの雰囲気から、この地区のやさしいつながりが感じられました。
最後はみんなの姿勢が良くなってる！と笑顔で確認しあって終了～♪
おつかれさまでした。
終わったあとは、浅川町に行くといつも寄る近藤パン店でお昼を買って城山公園へ。
浅川町を一望でき、蛇行した社川が印象的なここからの景色が好きです。
また来月お邪魔します！