浅川町と白河市で椅子ヨガ

昨日と今日は介護予防教室で椅子ヨガをやってきました。

優しいヨガは幸せホルモンいっぱい出ます。

今回も皆さんの笑顔や言葉に励まされました。

ご参加ありがとうございました。

どのサロンでも世話役の方々が大活躍されてます。

明るい雰囲気作りや皆で健康意識を高めようと努力されてるのが凄く伝わる。

地域への関わり方のヒントを貰えます。