施設の利用者さんとのレッスンで、
楽しくできそうな準備運動を考えて今日それを実践してみた。
結果みんなで大笑いしながら楽しんでもらえた。
心がほぐれたあとのヨガは自分に素直になれる気がする。
キツい時にはキツイなぁと言える場作りを今後も心がけます。
いつも、今日も、ありがとうございます。
<本日のレッスン>
緑フィットネス希望
施設の利用者さんとのレッスンで、
楽しくできそうな準備運動を考えて今日それを実践してみた。
結果みんなで大笑いしながら楽しんでもらえた。
心がほぐれたあとのヨガは自分に素直になれる気がする。
キツい時にはキツイなぁと言える場作りを今後も心がけます。
いつも、今日も、ありがとうございます。
<本日のレッスン>
緑フィットネス希望