あけましておめでとうございます。
今年は新年早々、能登の大地震や航空機事故があり胸が苦しくなりましたし
決して他人事ではないという思いを改めて抱きました。
今はいろいろな手段でできる支援の形があるので、できることを何かしたいなと思います。
日々を穏やかに過ごせていることに感謝して、ナニハナクトモ心身ともに健康第一！
みなさんにとってスバラシイ一年になりますように。
今年もカラダ+plusをどうぞよろしくお願いします。
そんなわけで、今年最初のレッスンはルースィーダットン澄江寺教室。
正月明けの体を、全身くまなくほぐしてのばしてとっても気持ちよかった。
最後は抜群にリラックスできる片鼻呼吸で〆ました( *¯ ꒳¯*)ﾌｩ
<本日のレッスン>
ルースィーダットン澄江寺教室