白河市社会福祉協議会様からのご依頼で、地域のボランティアスタッフのみなさんとルースィーダットンやってきました。
公共のお仕事でのルースィー！
とっても久しぶりで、このご依頼をいただいた時、とても嬉しかったです。
30人以上の方が参加してくださいました。
「ルースィー」は仙人とか修行僧という意味。
「ダットン」は体操するという意味。
仙人たちが修行の合間に体を整えるために行っていた体操を、現在のヨガのような形にしたものがルースィーダットン（タイヨガ）と呼ばれています。
耳慣れないこのヨガについての簡単な紹介から始まり約90分間のレッスン。
みなさんどんな風に感じてくださったかな。
ご参加ありがとうございました！