白河市大信で椅子ヨガ

白河市大信にて介護予防教室、行ってきました。

とても明るいサロンで私も沢山笑ってきました。

月に1回、気心の知れた面々でお喋りし何か楽しい事をする。

こういう繋がりが元気の源となりいざという時に支え合える地域の強さになるんだなとちよっと羨ましくもありました。

バレンタインだからとチョコのお土産まで頂きました。

楽しい時間をありがとうございました！！！