今日のレッスン(椅子ヨガ)

今日から新たな時間帯で椅子ヨガが始まりました。

いつもと同じ施設でも、曜日や時間帯によって顔ぶれも雰囲気も違う。

少し緊張したけどみなさん笑顔で迎えてくれて一生懸命やってくれました！

振替で来ていた知った顔もお2人。

これから仲良くしてくださいね。

ありがとうございました。

＜今日のレッスン＞

緑フィットネス希望