【澄江寺教室】
6月のレッスンスケジュールのお知らせです。
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梅雨入りが近づくこの時期は体内の水分がおのずと増え重たくだるい感覚になりやすい時です。ヨガで自律神経を整えたり、足を使うポーズやセルフマッサージで血流を良くし水分をうまく排出できるよう体内環境を整えましょう！
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昼クラス
毎月第1,3木曜 14時半～16時
6/6、20
夜クラス
毎月第1,3火曜 19時半～21時
6/4、18
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来月もよろしくお願いいたします。