本日は７月最後の木曜日。矢吹町公民館でのゆるトレ教室でした。
今日のレッスンは、８月１回目がお盆でお休みになるので、その分の振り替えレッスン。
イレギュラーにも関わらず、欠席ゼロ＋体験の方が１名^^
ｳﾚｽｨｰ☆
さらに、おととい（火曜日）夜は白河での整体夜ヨガ（ルースィーダットン）。
この日もけっこうな雨降りでしたが、お休みは１名だけでした。
ｽﾊﾞﾗｽｨｰ☆
緊急事態宣言が出て、特に外出自粛をしていた期間は
心と体の健康のために大切なことを
改めて考えるきっかけにもなった時間でした。
そんな中、レッスンを心待ちにしてくれていたみなさん。
高い出席率は、みなさんの秘めた想いや気合いの表れかなぁ^^
引き続き、ゆっくりていねいに呼吸をしながら
ひとつひとつのポーズ・動きを焦らずじっくり深め
心と体に効かせていきましょう～！
Love Yourself♡ 自分自身のために、続けよう
レッスンへの参加・体験をご希望の方は
お気軽にこちらへお問合せください。
一緒にいかがですか！
↓↓↓
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ゆるトレ体操クラブ（バスタオル体操）
日 時 毎月第２・４木曜日 １４時半～１６時
場 所 矢吹町中央公民館（矢吹町曙町17）
問合せ 090-1068-7901（代表・佐藤）または 当ＨＰ内「お問合せ」
スポーツスマイリィクラブ（整体夜ヨガ教室）
日 時 毎月第２・４火曜日 １９時半～２０時半
場 所 ANNABIスポーツプラザ（白河市北中川原30 白河市総合運動公園内）
問合せ 0248-29-8655／0248-22-8971
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カラダ+plus代表・インストラクター
井上真紀