人の体って、維持するだけでも大変なのに向上するってほんと凄いこと!
午後のゆるトレでは、正座が出来るようになった、歩いた後に股関節が痛くならなくなったなどの感想を頂いてます。
自分を沢山褒めてあげて、これからも無理せず続けてってくださいね。
本日もご参加ありがとうございました!
<本日のレッスン>
大島ヨーガクラブ
ゆるトレ体操クラブ
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=280x10000:format=jpg/path/sea6664054405c84b/image/i5972496f989decef/version/1670209224/image.jpg)
人の体って、維持するだけでも大変なのに向上するってほんと凄いこと!
午後のゆるトレでは、正座が出来るようになった、歩いた後に股関節が痛くならなくなったなどの感想を頂いてます。
自分を沢山褒めてあげて、これからも無理せず続けてってくださいね。
本日もご参加ありがとうございました!
<本日のレッスン>
大島ヨーガクラブ
ゆるトレ体操クラブ