5月から個人レッスンを始めることになりました。
動けないほどではないけど、疲れてる。ストレスだらけで最近心から笑えていない。そんな時、マッサージや整体に癒されに行くのと同じような感覚で、ヨガに行こう！これもありだと思いませんか。自分で体を動かして得られる満足感や自己肯定感はとても高く、きっといいリフレッシュになると思います。
カラダ+plusの個人レッスンは、お話しながら「今日」のあなたに合わせて無理なく体を動かせるのがいいところ。周りについていけるか、人目が気になるなどグループレッスンは苦手だなという方、また、ヨガなどでゆったり体を動かしてみたいれど自分でやるのは難しい。そんなあたなへオススメです。
レッスンは、最大２名まで。お一人ではもちろん、コロナ禍でもありますので、ご夫婦や親子など気兼ねなく過ごせる身近な方とご一緒に、気持ちのいい時間を過ごし、心と体の元気をたくさん引き出しましょう。
個人レッスンのページを新しく作りましたので、詳細はそちらをご覧ください。
5月からの個人レッスン、ご予約受付中です。
まずは体験レッスンからどうぞ。