今日のレッスン

午前のタイヨガも午後のゆるトレも、少しずつ体がいいふうに変わってきてると、そんな声を頂く機会が増え嬉しいです。

その人が今それぞれ感じている「続けてきてよかった」が、これから先1年後5年後のその人の笑顔にまっすぐに繋がっていると信じて、これからもがんばろう、そう思ったレッスン後の夜をまったりと過ごしながらこれを書いています。

<本日のレッスン>

大島ヨーガクラブ

ゆるトレ体操クラブ