昨日は体調が悪くて貴重な椅子ヨガの体験レッスンの予定をいただいていたのにキャンセルするという情けなく切ない夜でした。
今日はなんとか復活！
ただ、バランスポーズの時、お見苦しかった点がありました。
たぶん、朝まで食事がちゃんと摂れていなかったせい・・・。
ごめんなさい！
体も心も「～し過ぎ」はよくないですね。
そして、食事ってやっぱり大事だ！！！
レッスンで生徒さんに会えたのも、レッスン後の空も、今日はいつもよりもやさしくて沁みました。とにもかくにも、がんばれてよかった^^;
本日もご参加ありがとうございました。
<本日のレッスン>
大島ヨーガクラブ
ゆるトレ体操クラブ