ルースィーダットンのレッスンに、バスタオルの体操を取り入れたり、その逆をしてみたり。
〇〇のレッスンということにあまりとらわれず、いいものをお伝えしたい！という一心でやるんですが、呼吸法が違ったりするので、たまにポカをやらかすへっぽこインストラクターな私。
そんな私をいつも笑って赦してくれるやさしい生徒さんたち。
みなさんからはしょっちゅう気づきや学びをいただいています。
私ももっともっとおおらかに、笑っていようって今日も思いました。
本日もご参加ありがとうございました。
<本日のレッスン>
大島ヨーガクラブ
ゆるトレ体操クラブ