今日のレッスン

午前は施設での椅子ヨガ 、午後はゆるトレでした。

施設では通所日じゃないのに椅子ヨガだけやりに来てくれた方がいて、えらく感激しました。

ゆるトレでは以前、ルーシーダットンの澄江寺教室に来てくださっていた方が偶然通りかかり、チラッと見学。なんと来月から仲間入りしてくださると！！

輪が広がってゆく喜びをじんわり感じながら、帰宅後に飲む珈琲がなんとも( ˘꒳˘ )ｳﾏｼ··

今日もご参加ありがとうございました。

<本日のレッスン>

緑フィットネス

ゆるトレ体操クラブ