今日のレッスン(タイヨガ/ゆるトレ)

定例木曜レッスンの日。

師走も半ば、疲れがたまる、免疫力が落ちる。

そんな時期なのかもしれません。

私もやや風邪気味状態が引き金になってか

親知らずが超絶痛みだし

先日出かけた草津旅行も3食後キッチリ痛み止め服用。

みなさんもお気をつけてー！

···とまぁ自身の経験を今日のレッスンの小話のネタにしましたとさ^^;

疲れは知らず知らず、自覚なくたまってる。

ほんと、お気を付けくださいね。

おつかれさまでした。

<本日のレッスン>

大島ヨーガクラブ

ゆるトレ体操クラブ